빠르게 변화하는 사회 속에서 많은 사람들이 ‘단순하게 사는 삶’을 추구하고 있습니다. 바로 미니멀리즘 라이프스타일입니다. 물건, 인간관계, 디지털 정보까지 불필요한 것을 줄이며 본질에 집중하는 삶은 스트레스를 줄이고 삶의 만족도를 높여줍니다.1. 미니멀리즘이란 무엇인가?미니멀리즘(minimalism)은 단순히 적게 갖는 것을 넘어, 본질에 집중하며 불필요한 요소를 제거하는 삶의 철학입니다. 소비주의 문화에 대한 반발로 시작되었으며, 현재는 정신적 웰빙까지 포괄하는 개념으로 확장되고 있습니다.2. 미니멀 라이프의 실천 방법하루 1개씩 물건 비우기 – 생활 공간이 가벼워지면 마음도 가벼워집니다.필요한 것만 구매하기 – 소비는 신중하게, 계획적으로.스마트폰 알림 최소화 – 디지털 디톡스를 통해 집중력 회복.인..